Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 105.45g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: АТБ Лохина, Сильпо Абрикос, Ферма Сулугуни, Добров Рулет Куриный, Кохана Трюфель, Sola Фует, Castello Сыр Камамбер. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Торчин Кетчуп Лагідний, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , АТБ Помидор , Cabbage , Сильпо Телятина. Dinner: Варенье, Творожная панакота. Snacks/Other: Novus Печериці Гриль, Торчин Соус Тартар, Торчин Кетчуп Лагідний, McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Картошка Фри Маленькая, METRO Chef Филе Дорадо, Творожная панакота, Сильпо Абрикос, АТБ Слива, АТБ Лохина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|