Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 38.68g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Fun Food Урбеч Шоколадный Кокос, Арахисовая Паста, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Лисички Жареные. Dinner: Черная Смородина, Snaq Fabriq Coco Coconut , Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|