Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 139.17g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Lunch: Агро-Альянс Гречка Отварная, Глазовская Птица Куриная Грудка, Глазовская Птица Куриная Грудка, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Экокультура Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречка Отварная . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|