|
29.07.23
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 29.71g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Миндаль Тефтели из Индейки, Эколаваш Лаваш Армянский Гарни, Борщ с Курицей. Dinner: Эколаваш Лаваш Армянский Гарни. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasoloveva74's Weight History
|