Daniel CanaĆ£'s Journal, 29 Jul 23


View Diet Calendar, 29 July 2023:
1660 kcal Fat: 77.37g | Prot: 158.19g | Carbs: 77.31g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Tomates, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Omelete. Lunch: Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Alface, Tomates. Dinner: Hambúrguer Caseiro, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. more...
2679 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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