Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 66.69g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Помидоры, Куриное Филе, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Стадар Варенье Малиновое, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Очень Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|