Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 84.55g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: АТБ Яблоко Сортове, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Черника, Украинский Творог 5%. Lunch: Галя Балувана Сырники с Изюмом, Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Галя Балувана Тефтели Рыбные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|