Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 56.33g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Real Сырники Классические, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Яндекс Лавка Суп Грибной С Лисичками, Пирожок с Капустой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|