Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 37.60g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Байсад Майонез, Сыр, Котлета Домашняя, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мясной Стандарт Косточки Говяжьи Мозговые Деликатесные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|