Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2156 kcal
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Fat: 80.39g | Prot: 70.80g | Carbs: 262.90g.
Breakfast: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 해태 아이비 (23g). Lunch: 맛있닭 소스 통 닭가슴살 짜장, 삼양 삼양라면 오리지널 큰컵. Dinner: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭, 신라면 블랙신라면. Snacks/Other: 설빙 인절미 파인트, 롯데제과 옥동자 밀크, 오리온 후레쉬베리, 투썸플레이스 플레인 그릭 요거트, 농심 새우깡블랙. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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