Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 68.06g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Чай, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Углече Поле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Ши.'s Weight History
|