Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 98.58g | Carbs: 232.65g.
Breakfast: Viola Йогурт Laplandia Черничный Маффин. Lunch: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индейка Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваля Сыр Литовский 45%, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|