BárbaraDuarte's Journal, 31 Jul 23

Com o almoço que me dão no trabalho, por vezes torna-se desafiante gerir.
Hoje o almoço foi sopa, 60g de arroz de espinafres e 120g de Pescada cozida com molho de tomate.
Como não havia opção de salada, optei por comer mais sopa 🤷🏻‍♀️

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770 kcal

Fat: 14.69g | Prot: 51.35g | Carbs: 115.73g.   Breakfast: Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pão de Mistura, Banana. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Espinafre, Arroz Branco, Pescada Cozida. Snacks/Other: Caju. more...