|
кето- обед... за кадром горький щоколад и кето-вкусняшка
|
167 kcal
|
Fat: 9.36g | Prot: 19.32g | Carbs: 0.00g.
Lunch: Скумбрия. more...
|
|
 Comments
Ясно-солнышко, это просто сырой бекон по типу "я буду жарить" или "Мираторг"
31 Jul 23 by member: LiliBrik
|
Подскажите пожалуйста, Вы считаете калории , бжу ?
31 Jul 23 by member: ПандаНаДиете
|
ПандаНаДиете
Нет, не считаю. С подсчёта калорий ушла. Достало это до дёрганья глаза. Поэтому выбрала здоровое и чистое кето.
31 Jul 23 by member: LiliBrik
|
Похоже тоже стоит так сделать , все равно не пойму как считать углеводы 🤦
31 Jul 23 by member: ПандаНаДиете
|
31 Jul 23 by member: 3volk
|
ПандаНаДиете
Я их не считаю. Из углеводов ем овощи зелёные без ограничения, помидор 1 в день, зелень без ограничения, ягоды (горсть в день не более), кето вафли из углеводов и миндальное муки (ну штучки 2). Шоколад горький 2 дольки. Этого достаточно, чтобы не вылететь из кетоза.
01 Aug 23 by member: LiliBrik
|
3volk
Вкусненько и быстро закончилось)))
Первый раз коптила сама. Получилось. В следующий раз сделаю побольше)))
01 Aug 23 by member: LiliBrik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|