|
|
2694 kcal
|
Fat: 135.37g | Prot: 106.21g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад, Кофе с Молоком, Миндаль, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Блинчики 🥞ідеальна пропорція🥰. Lunch: President Творожный Завтрак с Курагой , Миндаль, Кофе. Dinner: Вино Сухое, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Бефстроганов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Миндаль, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Капучино. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|