Daniel CanaĆ£'s Journal, 31 Jul 23


View Diet Calendar, 31 July 2023:
1671 kcal Fat: 127.64g | Prot: 136.96g | Carbs: 263.17g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa, Ovo Cozido, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Sadia Mussarela, Natural Life Top 6. more...
2638 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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