Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 128.33g | Prot: 68.67g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Колбаса Докторская, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Грецкие Орехи, Мёд, Простые Хлебные Палочки, Чай Несладкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Вареное Яйцо, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Зебра Вафли , Грецкие Орехи, Чай Несладкий, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареный Картофель. Snacks/Other: Бондари Сыр Бондарский 50%, Таврия Колбаса Балыковая, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|