Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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86.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 32.11g | Prot: 111.95g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cerealvit Nutrimix Croccante Naturale, SGLUT Muesli Proteico Bio. Lunch: Meloni Gialli, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Meloni Gialli, Calvé Ketchup, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Peanut Butter Powder, Kraft Sottilette Light, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. Snacks/Other: Leerdammer Emmental, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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