Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 151.48g | Carbs: 250.57g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Коровка из Кореновки Творог 2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Курт, Danone Даниссимо Яблоко-Карамель, Дыня. Dinner: Миндаль Миндаль, Арбуз, Магнит Персик, Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|