hbenin's Journal, 31 Jul 23


View Diet Calendar, 31 July 2023:
1512 kcal Fat: 77.42g | Prot: 88.82g | Carbs: 109.91g.   Breakfast: Café Expresso, Banana Prata. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Dinner: Juxx Suco de Romã, Masterfoods Molho de Mostarda, Mais Pura Chips de Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado), Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Natural Fit Pão de Hamburguer Low Carb sem Glúten e sem Lactose. more...
950 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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