Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 57.08g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: AF Brew Zero-Zero Takeoff, Hame Паштет Гусиный, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Виски, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliademo89's Weight History
|