Л_а_д_а's Journal, 02 Aug 23

5.1 - норма? Вот и славно 👍🏻 

Сашулька, это вроде как и в пределах нормы. Можно аж до 5,5. Но кардиолог мне в свое время строго так говорила держать уровень не выше 5,0. 

Не, ну, это она для порядка, чтоб ты не расслаблялась. Так-то у тебя все в норме, и это прекрасно! 

Отличный показатель! А какой глюкометр используешь? У меня что то странное творится 🤭 сегодня сделала контроль, сначала было 4.3, потом 5.6, заказала unit себе, но пока не получила. А сейчас contour ts 🤔 

У меня 4,5-4,6 утром всегда, сходите на всякий случай к эндокринологу и ещё нужно индекс Хома сдать для точности 

5,5 это прям верхний край, что стоишь на пороге диабета - до такого вообще лучше не доводить. 

У меня просто недавно подозревали инсулинорезистентность- так что по анализам я в теме)) 

Mary , а у Вас какой глюкометр ?  

Mary WW я свою инсулинорезистеньность поборола в конце 21 года с помощью кето питания. Инсулин у меня 3,9. Так что по индексу у меня все хорошо. За своим сахаром слежу из-за наследственности, по материнской линии абсолютно все диабетики с 45 лет. Мне 48 и я ещё не диабетик (тьфу-тьфу-тьфу) и это только моя личная заслуга 😇🤩 

Если у женщины талия больше 80 см и есть отложения на "холке" и на спине, значит инсулинорезистентность есть. У меня при бедрах 92 талия была 82 до начала учёта питания по углеводам и кбжу. 

У глюкометров еще есть погрешность +- 10 % от результата,это же не лаборатория в больнице( ребенок более,в теме по полной). 

скажите, если у меня натощак, и после кофе с сахаром через час-два уровень сахара 3, что с этим делать😃 

Ld_F, значит, инсулинорезистентность можно победить? Поставили такой диагноз в 62 года, три месяца назад. До этого даже слово такое не знала. Диабет слышала. Талию поддерживаю до 80 см давно уже. Лишний вес есть, но не критично, сейчас 3кг.Ожирения никогда не было. Фитнес 20 лет был, сейчас только ходьба. Был стресс по здоровью- неожиданная операция на сердце. Наверно, от этого развилась резистентность? Очень хочу её победить! Рекомендации от гинеколога- эндокринолога всё выполняю. Ваш пример мотивирует меня. Спасибо.  

5,0 через 3 часа после еды. В этот период была вода с лимонным соком и был кофе без кофеина 

levshanovat Это вы так шутите? Ниже 3,3 это уже гипогликемия. Я видела людей с приступом гипогликемии и это страшно. 

Irrennna конечно можно победить. Все дело в здоровом питании и образе жизни для данного диагноза. Даже диабет можно хорошо держать под контролем с помощью этого. 

Нет не шучу. Сдавала кровь как-то нелавно, такой был сахар, все никак до врача не дойду. Когда приступ меня тошнит и руки трясутся, я должна есть часто. Желательно сладкое. Но именно диагноз такой мне не ставили и я не обследовалась 

Ой, извините, посмотрела анализ, не 3, а 3.8.Но я с утра кофе выпила, сладкий еще3 

у меня больше 80 пока...и на спине есть отложения...но с инсулинорезистентностью тьфу тьфу тьфу нормально.Сейчас только питание приближенное к пп.Чтобы этого всего избежать 

Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите «хочу с вами» на номер 89876277216, и я Вас добавлю👍