|
1й прием в 11:40. #Fodmap. Болтунья из 3 яиц на смальце; салат из айсберга, уксуса яблочного, оливкового масла, соуса бальзамического с тимьяновым мёдом; халапеньо и оливки; хлеб б/г с печеночным паштетом; сырокопченый карбонад; ягодный компот и витамины.
|
3 kcal
|
Fat: 0.33g | Prot: 0.21g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
|
 Comments
Шикарно! Лада наконец-то начала кушать нормальными порциями 👍🏻 и появилось большое разнообразие продуктов 👏🏻
02 Aug 23 by member: aleksandra_aav
|
Саша, неужели намного больше 😊. Я же просто не считаю и ем досыта
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, просто сейчас нормально. Видимо, я до сих пор от АИП твоего не отойду)))
02 Aug 23 by member: aleksandra_aav
|
Не ошибается тот, кто ничего не делает. АИП был ошибкой. Так же как и палео диета.
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, кстати, а чем палео не понравилось? Протокол довольно щадящий. Много чего можно.
02 Aug 23 by member: aleksandra_aav
|
Тем что там можно все овощи и фрукты всех цветов. А мне их нельзя, мой кишечник их не все любит
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Я шла впотьмах, не знала что я могу съесть, чтоб не болело
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
А так-то очень не плохой протокол питания, без сахара, без глютена, без молочки. Казалось, что как раз то, что мне нужно.
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|