Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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93.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2116 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 190.47g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Bokitus Pão de Sanduíche, Profit Whey, Naturale Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Aurora Leite UHT Integral, Mel. Lunch: Camil Proteína de Soja Texturizada, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Camil Proteína de Soja Texturizada, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Mel, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Profit Whey, Profit Creatina. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Rodrigo Dall Agnol's Weight History
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