Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 47.55g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Äpfel, Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra, Meggle Streichzart Ungesalzen, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Pfirsiche, Meggle Streichzart Ungesalzen, REWE Geflügelaufschnitt, Lidl Frischkäse, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Dinner: Honig, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Crownfield Zarte Haferflocken, Knorr Klare Suppe. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|