|
2й прием в 15:15. #Fodmap. Рисовая каша на воде с топленым маслом и соевым б/г; паштет печёночный; халапеньо и имбирь маринованные; карбонад; помидор без кожицы из банки; киви.
|
3 kcal
|
Fat: 0.33g | Prot: 0.21g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
|
 Comments
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Надо было быстро поесть. Ко времени ужина домой не успеваю, а голодной не смогла бы. Так что второй прием раньше обычно.
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Мне в день надо съедать до 5 минимально разрешенных порций овощей и 2 порции фруктов. Сегодня уже превышена доза перца халапеньо но это за 2 приема пищи я его столько съела. Ну а фруктов я и не собираюсь 2 порции есть.
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Вечером в 19:15 был чай ройбуш с шоколадом 90% и арахисовой пастой. При этом очень тянуло разморозить и поджарить тосты из хлеба и погрызть с чем-то в виде бутербродов. А я ведь даже не голодная ещё.
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Арахисовой пасты мне можно 50 грамм, а черного шоколада 30 грамм. Шоколада я почти столько и съела, ну а пасты, надеюсь нет
02 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Ночью перед самым сном ещё раз поела. Хлеб б/г с паштетом печеночным и майонезом. Была почему-то сильно голодная...
03 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|