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1564 kcal
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Fat: 67.19g | Prot: 96.31g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Queijo Fresco, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Seara Pão de Queijo Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Doce de Leite, Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Growth Supplements Medium Whey. more...
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ambrosiane de's Weight History
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