Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 98.56g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Картофель Отварной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|