|
Makan Siang 🥰 Nasi 50g, Semur Telur Puyuh Kentang 75g, Tumis Buncis Wortel 70g, Udang Goreng 30g, Sambel Terasi Mateng 15g ☺😊
|
1354 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 52.98g | Carbs: 150.12g.
Lunch: Kentang Rebus, Perkedel Jagung, Sambel Terasi Mateng K, Telur Puyuh, Semur Telur, Tumis Buncis, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Dinner: Perkedel Jagung, Kentang Rebus, Sambel Terasi Mateng K, Tempe Orek, Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Telur Puyuh, Semur Telur, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Sandwich Better. more...
|
|
 Comments
kak itu double karbo.. ada nasi sm kentangnya.. maaf klo slh🙏
03 Aug 23 by member: yenipri45
|
Iya kak... makannya cuma pake 50gram nasi, aq biasa max makan 100-120gram nasi tergantung lauk 😁 klo udh banyak karbo nasinya dikurangin 😁
03 Aug 23 by member: irin.kwee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irin.kwee's Weight History
|