|
晚餐：氣炸雞腿、櫛瓜、玉米筍、南瓜、山藥，水煮蛋、乳清蛋白+無糖豆漿。 久違的照片，一直有在持續紀錄飲食，只是懶得拍照XD 從2021年5月開始一直維持到現在，飲控已經是生活中的一部分了。
|
1464 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 105.85g | Carbs: 111.69g.
Lunch: 豐一 咖椰吐司抹醬, 牛油, 白吐司, 水煮蛋, 鵝肉, 祥亮 冷凍玉米筍, 香菇, 祥亮 冷凍青花菜. Dinner: 祥亮 冷凍玉米筍, 水煮蛋, 櫛瓜, 全家 全熟香烤骨腿, 蒸南瓜, 山藥. Snacks/Other: 芭樂, Myprotein 黑糖奶茶, 鮮一杯 瑞士熱巧克力, 光泉 無糖豆漿, 全家 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋, 全家便利商店 木瓜牛奶霜淇淋. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hyunie85's Weight History
|