Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 70.51g | Carbs: 98.62g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Nestlé Kit Kat. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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grazielamartins68536's Weight History
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