Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 77.27g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut , Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные, Real Сырники Классические, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|