Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 88.77g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Мясничий Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Rusking BCA Энергетик, Нектарин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|