Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 108.78g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Кофе с Молоком, Майонез, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Тануки Роллы Филадельфия, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СанСаныч26's Weight History
|