Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 42.19g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Сахар, Макароны по Флотски, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Суп Куриный с Рисом, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока. Snacks/Other: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maddyxxbell's Weight History
|