|
доброе утречко. жрать, конечно, хочется в меньшей степени, но хочется. голдлайн работает, побочки есть, да и будут, но они не помеха✌️ и опять же тетя-доктор посадила меня на жесткую диету, а состояние здоровья не позволяет мне есть так, как принято у нормальных людей. и опять же, можно масла и авокадо, орехи нельзя, жтрные сорта рыбы нельз, жирные сорта мяса нельзя, ничего жареного, запеченое можно, если нет зажаристой корочки, на пару, отварное😵💫. овощи овощи овощи и немного гарнира🤷♀️ палн питания - вариация на тему, я, например, столько гарнира даже впихать в себя не могу, ужь извините.
|
1371 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 122.53g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Растворимый Кофе (из Порошка), Печеное Яблоко, Овсяноблин без Сахара с Корицей. Lunch: Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Лента Масло Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|