Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 123.80g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Foodland Сыр Львиное Сердце. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fresh Food Кукуруза Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|