Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 46.98g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Молочная Кухня Молоко, Самбери Яйцо Вареное , Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lunch: Фруктовый Лед, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Чай с Молоком, Самбери Яйцо Вареное . Dinner: Помидоры, Кузя Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Кузя Шоколадное Мороженое, Bonduelle Кукуруза, Монетка Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|