Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 56.97g | Carbs: 266.26g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Перекресток Салат Месклам, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Рис с Овощами и Яйцом (Даша). Dinner: Магнит Кукуруза Консервированная, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Рис с Овощами и Яйцом (Даша). Snacks/Other: Черноголовка Кола, Самокат Гречишный Шоколад, ВкусВилл Шорли Яблочный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Копачка~🫀's Weight History
|