Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 28.78g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: بطيخ بطيخ. Lunch: رز رز, حمص بطحينه حمص بطحينه, مقبلات مقبلات, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), لحم لحم مشوي, سمبوسة جبنه سمبوسة, كبة برغل, كبة مقلية بالبرغل مقبلات , ببسي ببسي . Snacks/Other: كب كيك الشوكولا, مهلبية مهلبية. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuqaalabdali's Weight History
|