Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 54.14g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|