|
اكلت عيش فينو وسميطايه وكوباية لبن و جبنة فيتا عشان تعبانه اعذروني عارفه ان الفطار دا مش مشبع بس اعمل ايه لازم اكل دا عشان تعبانه
|
631 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 35.61g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: مخبوزات سميط, دومتي جبنة فيتا نباتي الدهن, لبن بقري لبن بقري, عيش عيش فينو. Lunch: Egyfitness خياره, سمك بلطي مشوي سمك بلطي مشوي, لوبيا خضراء لوبيا خضراء, رز مصري ابيض رز مصري ابيض. Dinner: عسل نحل عسل نحل, Egyfitness خياره, Danone زبادى. Snacks/Other: دريم شيكولاته دارك, المؤ تفاح, تين تين. more...
|
|