Isa_Marques's Journal, 04 Aug 15

52h... cool... só fique atenta q jejum ñ é indicado para mulheres q amamentam, estão grávidas ou estão tentando engravidar hein... tá anotando tudo ??? \o/² 

SENSACIONAL!!! \o/ Fala sério, isso aí, mulher!!! 

qndo vcs fazem esse lance de "tantos dias sem açucar", vcs incluem frutose ou adoçantes, no meio? Parabéns pelo jejum =) 

Eu não. O que notei é que a vontade mesmo de fruto ou de alimento com adoçante diminui bastante, então a minha diminuição é quase consequência. Também não fico atrás de todos os rótulos e decifrando nomes para saber se tem açúcar ou não, ou fico importunando garçom pra saber como foi feito o molho rs... A minha intenção foi ficar longe mesmo dos refinados nos doces, bolos, sobremesas, que era os que me causam compulsão, mas não queria ficar de neura, não, atrás de rótulos e de um dicionário químico kkkk  

Eu às vezes ponho no iogurte... mas são 4 gotas... mas tb fico mto sem ele... 

Ahhh entendi Pri. Pq tipo, eu via vcs botando milhares de dias sem isso ou akilo, ai pensei e era bem punk mesmo hausuhahsuas 

Eu quanto me proponho a ficar sem açucar, é mais a questao do doce. Neste caso, pretendo ficar sem a maioria das frutas tmb (apenas cm coco e abacate). E depois de,uns 3... 4 dias vc n tem mais desejo nenhum por doce ou coisa doce. Na vdd, quando eu sinto fome, eu penso no,atum com ovo que me aguarda!!!! 😊