Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 74.72g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Персики, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Мираторг Блины с Печенью. Lunch: Авокадо, Руккола, ДЕП Сыр Брынза, Форель, Виноград. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сок Белого Грейпфрута, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе, Магнум Пирожное Картошка, Рометто Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|