Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 76.42g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Яичница, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Lunch: Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Макароны Отварные, Свинина, Арбуз, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Красные Вишни, Пятерочка Сахар, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Йогурт Греческий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|