Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
126 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 128.76g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Milbona Сыр 30%, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Кокосовая Стружка, Киви, Дельфин Творог 2,5%, Лимон. Dinner: Грецкие Орехи, Сильпо Дорадо Жареная, Вареное Яйцо, Лук, De Con Томаты Целые Очищенные, Брокколи Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Milbona Кефир 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planovaja.lena's Weight History
|