ira#k's Journal, 07 Aug 23

Доброе утро!

View Diet Calendar, 07 August 2023:
1151 kcal Fat: 26.55g | Prot: 108.07g | Carbs: 124.49g.   Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Шпинат, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Киноа. Snacks/Other: Помидоры, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
1408 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Ой, как мило ! 
06 Aug 23 by member: Aliamil

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ira#k's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.