amandayumin's Journal, 07 Aug 23

Bom dia 🌞 com 220 kcal 🍌🍞🍳☕️

View Diet Calendar, 07 August 2023:
1195 kcal Fat: 40.47g | Prot: 59.85g | Carbs: 150.83g.   Breakfast: Catarinense Mix de Fibras , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lunch: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Cenouras Cozidas, Fugini Milho, Brócolis Cozido, Boua Filé de Tilápia, Jasmine Linhaça Marrom , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Doce Uva Uva Verde, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Recheado com Doce de Leite, Forno de Minas Pão De Queijo Recheado De Requeijão. more...

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