Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 39.09g | Prot: 125.83g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Dux Whey Cappuccino Isolado, Piraquê Roladinho Goiabinha, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Lunch: Alpino Chocolate, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kibon Picolé Chicabon, Arroz Branco (Cozido), Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). Snacks/Other: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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kellenthi's Weight History
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