Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2799 kcal
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Fat: 131.95g | Prot: 168.93g | Carbs: 255.42g.
Breakfast: Schafskäse, Käse, Roggen Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Marmelade, Senf, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Croissant. Lunch: Dattel, Arla Skyr, Chia-Samen, Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken. Dinner: Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Kohlrabi, Möhren, Schafskäse, Aubergine, Lidl Hänchenbrust, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochtes Ei, Spaghetti. more...
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1958 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 38 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Ich danke allen und jeden für die Unterstützung womit man natürlich rechnen kann dass ich euch alle genauso unterstütze und euch Gönne
07 Aug 23 by member: derale94
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derale94's Weight History
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